世博館黨章學(xué)習(xí)小組成員參加心理壓力管理講座
日期：08-20-2015來(lái)源：世博館黨總支
8月17日，上海靜安區(qū)心靈導(dǎo)航心理咨詢服務(wù)中心主任曹晏老師應(yīng)邀來(lái)到世博會(huì)博物館，為世博館黨章學(xué)習(xí)小組成員講授心理壓力管理課程。
講座從緩解心理壓力、塑造陽(yáng)光心態(tài)這兩部分切入。曹晏老師以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、淺顯易懂的道理讓每一位聽(tīng)眾了解到壓力是什么？壓力是怎樣形成的？壓力存在的意義有哪些？壓力的正負(fù)面？怎樣調(diào)整心態(tài)積極的面對(duì)壓力等等，進(jìn)而引導(dǎo)大家如何面對(duì)困難，如何提升正能量。
參加講座的學(xué)習(xí)小組成員紛紛表示，這次講座聽(tīng)得懂，教會(huì)了我們心理壓力是怎么一回事，如何對(duì)待負(fù)面的壓力，如何用積極的心態(tài)去克服困難，面對(duì)工作、生活中的挑戰(zhàn)，逐步樹(shù)立良好的世界觀、人生觀，不斷用身邊的正能量來(lái)調(diào)整自己、感動(dòng)他人。